Galette Épeautre et Boulghour Aux Petits légumes, Cereal Bio

229 kcal

Valeur calorique

26 g

Glucides

5,7 g

Protéine

10 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

229 kcal
959 kJ

Protéine

5,7 g

Glucides

26 g

Sucre

3,6 g

Fibres alimentaires

6,2 g

Lipides

10 g

Graisses saturées

1 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Sel

0,9 g

Répartition des calories

47,8%

Glucides

10,5%

Protéine

41,7%

Lipides

Comment brûler 229 calories ?

5751

Pas

1 h 8 min

Marche

22 mn

Jogging

1 h

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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