Galettes roquefort-seigle-noix, Cerealpes

256 kcal

100 grammes

30 g

Glucides

6,6 g

Protéine

11 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

256 kcal
1072 kJ

Protéine

6,6 g

Glucides

30 g

Sucre

1,3 g

Lipides

11 g

Graisses saturées

3,3 g

Autre

Sel

1,2 g

Répartition des calories

48,7%

Glucides

10,7%

Protéine

40,5%

Lipides

Comment brûler 256 calories ?

6429

Pas

1 h 17 min

Marche

24 mn

Jogging

1 h 7 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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