Galettes wafels, Kamut

369 kcal

Valeur calorique

66 g

Glucides

17 g

Protéine

2,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

369 kcal
1545 kJ

Protéine

17 g

Glucides

66 g

Lipides

2,4 g

Répartition des calories

74,6%

Glucides

19,2%

Protéine

6,2%

Lipides

Comment brûler 369 calories ?

9267

Pas

1 h 50 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 37 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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