Gâteau à l'ananas

319 kcal

Valeur calorique

50,5 g

Glucides

3,5 g

Protéine

12,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

319 kcal
1336 kJ

Protéine

3,5 g

Glucides

50,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,8 g

Lipides

12,1 g

Graisses saturées

2,9 g

Graisses mono-insaturées

5,2 g

Graisses polyinsaturées

3,3 g

Autre

Eau

32,3 g

Cholestérol

22 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

120 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,5 mg

Magnésium

13 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

82 mg

Potassium

112 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

62%

Glucides

4,3%

Protéine

33,7%

Lipides

Comment brûler 319 calories ?

8012

Pas

1 h 35 min

Marche

30 mn

Jogging

1 h 23 min

Vélo

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