Gâteau au café aux fruits

311 kcal

Valeur calorique

51,5 g

Glucides

5,2 g

Protéine

10,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

311 kcal
1302 kJ

Protéine

5,2 g

Glucides

51,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2,5 g

Lipides

10,2 g

Graisses saturées

2,5 g

Graisses mono-insaturées

5,6 g

Graisses polyinsaturées

1,5 g

Autre

Eau

31,7 g

Cholestérol

7 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,6 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

45 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

17 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

118 mg

Potassium

90 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

64,5%

Glucides

6,5%

Protéine

29%

Lipides

Comment brûler 311 calories ?

7811

Pas

1 h 33 min

Marche

30 mn

Jogging

1 h 21 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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