Gâteau au chocolat avec glaçage au chocolat

389 kcal

Valeur calorique

52,8 g

Glucides

3,5 g

Protéine

20,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

389 kcal
1629 kJ

Protéine

3,5 g

Glucides

52,8 g

Sucre

40 g

Fibres alimentaires

2,2 g

Lipides

20,1 g

Graisses saturées

5,9 g

Graisses mono-insaturées

7,3 g

Graisses polyinsaturées

4,6 g

Autre

Eau

22 g

Cholestérol

22 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

4,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

30 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3 mg

Magnésium

31 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

137 mg

Potassium

270 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

51,9%

Glucides

3,4%

Protéine

44,7%

Lipides

Comment brûler 389 calories ?

9770

Pas

1 h 56 min

Marche

37 mn

Jogging

1 h 42 min

Vélo

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