Gâteau blanc avec glaçage à la noix de coco

399 kcal

1 morceau

70,8 g

Glucides

4,9 g

Protéine

11,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

399 kcal
1669 kJ

Protéine

4,9 g

Glucides

70,8 g

Sucre

64,3 g

Fibres alimentaires

1,1 g

Lipides

11,5 g

Graisses saturées

4,4 g

Graisses mono-insaturées

4,1 g

Graisses polyinsaturées

2,4 g

Autre

Eau

23,2 g

Cholestérol

1,1 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

100,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

13,4 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

78,4 mg

Potassium

110,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

69,5%

Glucides

4,8%

Protéine

25,7%

Lipides

Comment brûler 399 calories ?

10014

Pas

1 h 59 min

Marche

38 mn

Jogging

1 h 44 min

Vélo

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