Gâteau de maïs

387 kcal

Valeur calorique

83,4 g

Glucides

8,1 g

Protéine

2,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

387 kcal
1620 kJ

Protéine

8,1 g

Glucides

83,4 g

Sucre

23,5 g

Fibres alimentaires

1,9 g

Lipides

2,4 g

Graisses saturées

0,4 g

Graisses mono-insaturées

0,8 g

Graisses polyinsaturées

0,9 g

Autre

Eau

4,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,2 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

19 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

114 mg

Manganèse

1,8 mg

Phosphore

157 mg

Potassium

157 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2 mg

Répartition des calories

86%

Glucides

8,4%

Protéine

5,6%

Lipides

Comment brûler 387 calories ?

9719

Pas

1 h 56 min

Marche

37 mn

Jogging

1 h 41 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices