Gâteau doré avec glaçage au chocolat

379 kcal

100 grammes

55,4 g

Glucides

3,2 g

Protéine

17,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

379 kcal
1587 kJ

Protéine

3,2 g

Glucides

55,4 g

Sucre

39,2 g

Fibres alimentaires

1,5 g

Lipides

17,8 g

Graisses saturées

5,8 g

Graisses mono-insaturées

7,2 g

Graisses polyinsaturées

4,7 g

Autre

Eau

22,4 g

Cholestérol

16 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

4,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

32 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

138 mg

Potassium

187 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

56%

Glucides

3,2%

Protéine

40,8%

Lipides

Comment brûler 379 calories ?

9518

Pas

1 h 53 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 39 min

Vélo

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