Gâteau doré

Valeur calorique
245 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
36,0 g
3,6 g
9,9 g
Valeur calorique
245 kcal
Hydrates de carbone
36,0 g
Protéine
3,6 g
Lipides
9,9 g

Portion
morceau (68,0 g) gâteau (817,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
245 kcal
1.028 kJ
Lipides
9,9 g
Graisses saturées
2,7 g
Graisses mono-insaturées
4,2 g
Graisses polyinsaturées
2,4 g
Hydrates de carbone
36,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
3,6 g
Fibre alimentaire
0,5 g
Cholestérol
36,7 mg
Sodium
0,2 g
Eau
17,1 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
99,3 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,1 mg
Magnésium
8,2 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
79,6 mg
Potassium
61,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 245 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
6.165
Pas
Marche
1 h 13 min
Marche
Jogging
23 min
Jogging
Vélo
1 h 4 min
Vélo

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