Gâteau fudge au chocolat

411 kcal

Valeur calorique

76,4 g

Glucides

2,4 g

Protéine

10,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique
411 kcal
1721 kJ
Protéine
2,4 g
Glucides
76,4 g
Sucre
73,1 g
Fibres alimentaires
1,7 g
Lipides
10,4 g
Graisses saturées
6,4 g
Graisses mono-insaturées
2,9 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Autre
Eau
9,8 g
Cholestérol
14 mg
Sodium
< 0,1 g
Vitamines
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1 (thiamine)
< 0,1 mg
Vitamine B11 (acide folique/folate)
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
< 0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)
0,2 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
Calcium
49 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
36 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
71 mg
Potassium
134 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,1 mg

Répartition des calories

74,6%

Glucides

2,3%

Protéine

23%

Lipides

Comment brûler 411 calories ?

Pas
10322

Pas

Marche
2 h 3 min

Marche

Jogging
39 mn

Jogging

Vélo
1 h 47 min

Vélo

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