Gaufres aux oeufs frais, éco +

97 kcal

1 portion

10,5 g

Glucides

1,6 g

Protéine

5,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

97 kcal
404 kJ

Protéine

1,6 g

Glucides

10,5 g

Sucre

6,7 g

Fibres alimentaires

0,2 g

Lipides

5,3 g

Graisses saturées

2,1 g

Autre

Sel

0,2 g

Répartition des calories

43,5%

Glucides

6,6%

Protéine

49,8%

Lipides

Comment brûler 97 calories ?

2424

Pas

29 mn

Marche

9 mn

Jogging

25 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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