Germes de haricot blanc, crues

67 kcal

100 grammes

13,1 g

Glucides

6,2 g

Protéine

0,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

67 kcal
281 kJ

Protéine

6,2 g

Glucides

13,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

79,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

18,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

15 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

1,9 mg

Magnésium

101 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

100 mg

Potassium

307 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

62,8%

Glucides

29,6%

Protéine

7,6%

Lipides

Comment brûler 67 calories ?

1683

Pas

20 mn

Marche

6 mn

Jogging

18 mn

Vélo

Autres activités

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