Gésier de poulet, cuit

223 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

44,1 g

Protéine

3,9 g

Lipides

canette

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

223 kcal
935 kJ

Protéine

44,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

3,9 g

Graisses saturées

1 g

Graisses mono-insaturées

0,8 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

98,5 g

Cholestérol

536,5 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,5 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

24,7 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

4,6 mg

Magnésium

4,4 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

274,1 mg

Potassium

259,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

6,4 mg

Répartition des calories

Glucides

83,3%

Protéine

16,7%

Lipides

Comment brûler 223 calories ?

5608

Pas

1 h 7 min

Marche

21 mn

Jogging

58 mn

Vélo

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