Gigot d'agneau, cuit

258 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

25,6 g

Protéine

16,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

258 kcal
1080 kJ

Protéine

25,6 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

16,5 g

Graisses saturées

6,9 g

Graisses mono-insaturées

7 g

Graisses polyinsaturées

1,2 g

Autre

Eau

57,5 g

Cholestérol

93 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,6 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

11 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

191 mg

Potassium

313 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,4 mg

Répartition des calories

Glucides

40,6%

Protéine

59,4%

Lipides

Comment brûler 258 calories ?

6480

Pas

1 h 17 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 7 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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