Glaçage au chocolat

81 kcal

Valeur calorique

13 g

Glucides

0,2 g

Protéine

3,6 g

Lipides

c. à soupe

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

81 kcal
341 kJ

Protéine

0,2 g

Glucides

13 g

Sucre

11,8 g

Fibres alimentaires

0,2 g

Lipides

3,6 g

Graisses saturées

1,1 g

Graisses mono-insaturées

1,8 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

3,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

1,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

4,3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

16,2 mg

Potassium

40,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

60,6%

Glucides

1,1%

Protéine

38,3%

Lipides

Comment brûler 81 calories ?

2044

Pas

24 mn

Marche

8 mn

Jogging

21 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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