Glaçage au chocolat

397 kcal

Valeur calorique

63,2 g

Glucides

1,1 g

Protéine

17,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

397 kcal
1662 kJ

Protéine

1,1 g

Glucides

63,2 g

Sucre

57,7 g

Fibres alimentaires

0,9 g

Lipides

17,6 g

Graisses saturées

5,5 g

Graisses mono-insaturées

9 g

Graisses polyinsaturées

2,2 g

Autre

Eau

17 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,6 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

8 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

21 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

79 mg

Potassium

196 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

60,6%

Glucides

1,1%

Protéine

38,3%

Lipides

Comment brûler 397 calories ?

9970

Pas

1 h 59 min

Marche

38 mn

Jogging

1 h 44 min

Vélo

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