Glace à la fraise

192 kcal

Valeur calorique

27,6 g

Glucides

3,2 g

Protéine

8,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

192 kcal
804 kJ

Protéine

3,2 g

Glucides

27,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,9 g

Lipides

8,4 g

Graisses saturées

5,2 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

60 g

Cholestérol

29 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

7,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

120 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

100 mg

Potassium

188 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

55,4%

Glucides

6,4%

Protéine

38,2%

Lipides

Comment brûler 192 calories ?

4822

Pas

57 mn

Marche

18 mn

Jogging

50 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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