Glace à la vanille, légère

Valeur calorique
137 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
22,4 g
3,6 g
3,7 g
Valeur calorique
137 kcal
Glucides
22,4 g
Protéine
3,6 g
Lipides
3,7 g

Portion
portion (76,0 g) tasse (152,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
137 kcal
573 kJ
Lipides
3,7 g
Graisses saturées
2,2 g
Graisses mono-insaturées
1,0 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
22,4 g
Sucre
16,8 g
Protéine
3,6 g
Fibre alimentaire
0,2 g
Cholestérol
20,5 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
45,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
0,1 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,9 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
122,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,1 mg
Magnésium
10,6 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
78,3 mg
Potassium
158,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 137 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.436
Pas
Marche
41 min
Marche
Jogging
13 min
Jogging
Vélo
36 min
Vélo

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