Glace à la vanille, légère

137 kcal

Valeur calorique

22,4 g

Glucides

3,6 g

Protéine

3,7 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

137 kcal
573 kJ

Protéine

3,6 g

Glucides

22,4 g

Sucre

16,8 g

Fibres alimentaires

0,2 g

Lipides

3,7 g

Graisses saturées

2,2 g

Graisses mono-insaturées

1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

45,5 g

Cholestérol

20,5 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,9 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

122,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

10,6 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

78,3 mg

Potassium

158,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

65,2%

Glucides

10,6%

Protéine

24,2%

Lipides

Comment brûler 137 calories ?

3436

Pas

41 mn

Marche

13 mn

Jogging

36 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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