Glace au chocolat, légère

187 kcal

100 grammes

25,7 g

Glucides

5 g

Protéine

7,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

187 kcal
783 kJ

Protéine

5 g

Glucides

25,7 g

Sucre

24,7 g

Fibres alimentaires

0,8 g

Lipides

7,2 g

Graisses saturées

4,4 g

Graisses mono-insaturées

2,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

61,4 g

Cholestérol

28 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,2 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

159 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

83 mg

Potassium

170 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

54,7%

Glucides

10,6%

Protéine

34,7%

Lipides

Comment brûler 187 calories ?

4696

Pas

56 mn

Marche

18 mn

Jogging

49 mn

Vélo

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