Glace au chocolat

285 kcal

Valeur calorique

37,2 g

Glucides

5 g

Protéine

14,5 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

285 kcal
1194 kJ

Protéine

5 g

Glucides

37,2 g

Sucre

33,5 g

Fibres alimentaires

1,6 g

Lipides

14,5 g

Graisses saturées

9 g

Graisses mono-insaturées

4,2 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

73,5 g

Cholestérol

44,9 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,9 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

143,9 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,2 mg

Magnésium

38,3 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

141,2 mg

Potassium

328,7 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

49,5%

Glucides

6,7%

Protéine

43,8%

Lipides

Comment brûler 285 calories ?

7161

Pas

1 h 25 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 15 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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