Glace italienne au chocolat

Valeur calorique
382 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
38,2 g
7,1 g
22,4 g
Valeur calorique
382 kcal
Glucides
38,2 g
Protéine
7,1 g
Lipides
22,4 g

Portion
tasse (172,0 g) cuillerée (60,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
382 kcal
1.599 kJ
Lipides
22,4 g
Graisses saturées
12,8 g
Graisses mono-insaturées
6,0 g
Graisses polyinsaturées
0,8 g
Glucides
38,2 g
Sucre
36,4 g
Protéine
7,1 g
Fibre alimentaire
1,2 g
Cholestérol
156,5 mg
Sodium
0,1 g
Eau
102,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,3 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,4 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
225,3 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,4 mg
Magnésium
20,6 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
199,5 mg
Potassium
304,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 382 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
9.590
Pas
Marche
1 h 54 min
Marche
Jogging
36 min
Jogging
Vélo
1 h 40 min
Vélo

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