Gombo

4 kcal

1 morceau

0,9 g

Glucides

0,2 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

4 kcal
16 kJ

Protéine

0,2 g

Glucides

0,9 g

Sucre

0,2 g

Fibres alimentaires

0,4 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

10,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

2,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

9,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

6,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

7,3 mg

Potassium

35,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

75,9%

Glucides

19,7%

Protéine

4,4%

Lipides

Comment brûler 4 calories ?

Pas

1 mn

Marche

0 mn

Jogging

1 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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