Goyave

37 kcal

Valeur calorique

7,9 g

Glucides

1,4 g

Protéine

0,5 g

Lipides

fruit

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

37 kcal
157 kJ

Protéine

1,4 g

Glucides

7,9 g

Sucre

4,9 g

Fibres alimentaires

3 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

44,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

125,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

9,9 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

12,1 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

22 mg

Potassium

229,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

75,3%

Glucides

13,4%

Protéine

11,3%

Lipides

Comment brûler 37 calories ?

939

Pas

11 mn

Marche

4 mn

Jogging

10 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

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Christopher, Allemagne

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