Graines d'aneth

305 kcal

Valeur calorique

55,2 g

Glucides

16 g

Protéine

14,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

305 kcal
1277 kJ

Protéine

16 g

Glucides

55,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

21,1 g

Lipides

14,5 g

Graisses saturées

0,7 g

Graisses mono-insaturées

9,4 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

7,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,8 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

21 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

1516 mg

Cuivre

0,8 mg

Fer

16,3 mg

Magnésium

256 mg

Manganèse

1,8 mg

Phosphore

277 mg

Potassium

1186 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5,2 mg

Répartition des calories

53%

Glucides

15,3%

Protéine

31,7%

Lipides

Comment brûler 305 calories ?

7660

Pas

1 h 31 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 20 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices