Graines d'anis

337 kcal

Valeur calorique

50 g

Glucides

17,6 g

Protéine

15,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

337 kcal
1411 kJ

Protéine

17,6 g

Glucides

50 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

14,6 g

Lipides

15,9 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

9,8 g

Graisses polyinsaturées

3,2 g

Autre

Eau

9,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,1 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

21 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

646 mg

Cuivre

0,9 mg

Fer

37 mg

Magnésium

170 mg

Manganèse

2,3 mg

Phosphore

440 mg

Potassium

1441 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5,3 mg

Répartition des calories

48,2%

Glucides

17%

Protéine

34,8%

Lipides

Comment brûler 337 calories ?

8464

Pas

1 h 41 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 28 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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