Graines de carvi

22 kcal

1 c. à soupe

3,3 g

Glucides

1,3 g

Protéine

1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

22 kcal
93 kJ

Protéine

1,3 g

Glucides

3,3 g

Sucre

< 0,1 g

Fibres alimentaires

2,5 g

Lipides

1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

0,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

46,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

17,3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

38,1 mg

Potassium

90,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

48,6%

Glucides

19,2%

Protéine

32,2%

Lipides

Comment brûler 22 calories ?

560

Pas

7 mn

Marche

2 mn

Jogging

6 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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