Graines de céleri

392 kcal

100 grammes

41,4 g

Glucides

18,1 g

Protéine

25,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

392 kcal
1641 kJ

Protéine

18,1 g

Glucides

41,4 g

Sucre

0,7 g

Fibres alimentaires

11,8 g

Lipides

25,3 g

Graisses saturées

2,2 g

Graisses mono-insaturées

15,9 g

Graisses polyinsaturées

3,7 g

Autre

Eau

6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,9 mg

Vitamine C

17,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

1767 mg

Cuivre

1,4 mg

Fer

44,9 mg

Magnésium

440 mg

Manganèse

7,6 mg

Phosphore

547 mg

Potassium

1400 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

6,9 mg

Répartition des calories

35,4%

Glucides

15,5%

Protéine

49,1%

Lipides

Comment brûler 392 calories ?

9845

Pas

1 h 57 min

Marche

37 mn

Jogging

1 h 43 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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