Graines de coton, grillées

Valeur calorique
754 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
32,6 g
48,6 g
54,1 g
Valeur calorique
754 kcal
Glucides
32,6 g
Protéine
48,6 g
Lipides
54,1 g

Portion
tasse (149,0 g) c. à soupe (10,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
754 kcal
3.157 kJ
Lipides
54,1 g
Graisses saturées
14,5 g
Graisses mono-insaturées
10,3 g
Graisses polyinsaturées
26,9 g
Glucides
32,6 g
Sucre
0,0 g
Protéine
48,6 g
Fibre alimentaire
8,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
6,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,1 mg
Vitamine B11
0,3 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
4,5 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
1,2 mg
Vitamine C
13,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
149,0 mg
Cuivre
1,8 mg
Fer
8,0 mg
Magnésium
655,6 mg
Manganèse
3,2 mg
Phosphore
1.192,0 mg
Potassium
2.011,5 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
8,9 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 754 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
18.935
Pas
Marche
3 h 45 min
Marche
Jogging
1 h 12 min
Jogging
Vélo
3 h 17 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices