Graines de cumin

375 kcal

Valeur calorique

44,2 g

Glucides

17,8 g

Protéine

22,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

375 kcal
1570 kJ

Protéine

17,8 g

Glucides

44,2 g

Sucre

2,3 g

Fibres alimentaires

10,5 g

Lipides

22,3 g

Graisses saturées

1,5 g

Graisses mono-insaturées

14 g

Graisses polyinsaturées

3,3 g

Autre

Eau

8,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,6 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,6 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

7,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

3,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

931 mg

Cuivre

0,9 mg

Fer

66,4 mg

Magnésium

366 mg

Manganèse

3,3 mg

Phosphore

499 mg

Potassium

1788 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,8 mg

Répartition des calories

39,3%

Glucides

15,8%

Protéine

44,9%

Lipides

Comment brûler 375 calories ?

9418

Pas

1 h 52 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 38 min

Vélo

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