Graines de fenouil

Valeur calorique
20 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
3,0 g
0,9 g
0,9 g
Valeur calorique
20 kcal
Hydrates de carbone
3,0 g
Protéine
0,9 g
Lipides
0,9 g

Portion
c. à soupe (5,8 g) c. à café (2,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
20 kcal
84 kJ
Lipides
0,9 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,6 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Hydrates de carbone
3,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
0,9 g
Fibre alimentaire
2,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,5 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
69,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,1 mg
Magnésium
22,3 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
28,2 mg
Potassium
98,3 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 20 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
503
Pas
Marche
6 min
Marche
Jogging
2 min
Jogging
Vélo
5 min
Vélo

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