Graines de fenouil

345 kcal

Valeur calorique

52,3 g

Glucides

15,8 g

Protéine

14,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

345 kcal
1444 kJ

Protéine

15,8 g

Glucides

52,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

39,8 g

Lipides

14,9 g

Graisses saturées

0,5 g

Graisses mono-insaturées

9,9 g

Graisses polyinsaturées

1,7 g

Autre

Eau

8,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

21 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

1196 mg

Cuivre

1,1 mg

Fer

18,5 mg

Magnésium

385 mg

Manganèse

6,5 mg

Phosphore

487 mg

Potassium

1694 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

3,7 mg

Répartition des calories

51,4%

Glucides

15,5%

Protéine

33,1%

Lipides

Comment brûler 345 calories ?

8664

Pas

1 h 43 min

Marche

33 mn

Jogging

1 h 30 min

Vélo

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