Graines de fenugrec

Valeur calorique
12 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
2,2 g
0,9 g
0,2 g
Valeur calorique
12 kcal
Glucides
2,2 g
Protéine
0,9 g
Lipides
0,2 g

Portion
c. à café (3,7 g) c. à soupe (11,1 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
12 kcal
50 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
2,2 g
Sucre
0,0 g
Protéine
0,9 g
Fibre alimentaire
0,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
6,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
7,1 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
11,0 mg
Potassium
28,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 12 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
300
Pas
Marche
4 min
Marche
Jogging
1 min
Jogging
Vélo
3 min
Vélo

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