Graines de luzerne

1 kcal

Valeur calorique

< 0,1 g

Glucides

0,1 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

c. à soupe

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1 kcal
3 kJ

Protéine

0,1 g

Glucides

< 0,1 g

Sucre

< 0,1 g

Fibres alimentaires

< 0,1 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

2,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

1 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

0,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

2,1 mg

Potassium

2,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

27,4%

Glucides

52,1%

Protéine

20,4%

Lipides

Comment brûler 1 calories ?

Pas

0 mn

Marche

0 mn

Jogging

0 mn

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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