Graines de moutarde, moulues

10 kcal

Valeur calorique

0,6 g

Glucides

0,5 g

Protéine

0,7 g

Lipides

c. à café

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

10 kcal
43 kJ

Protéine

0,5 g

Glucides

0,6 g

Sucre

0,1 g

Fibres alimentaires

0,2 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

0,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

5,3 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

7,4 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

16,6 mg

Potassium

14,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

20,6%

Glucides

19,1%

Protéine

60,3%

Lipides

Comment brûler 10 calories ?

255

Pas

3 mn

Marche

1 mn

Jogging

3 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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