Graines de radis, germées

43 kcal

100 grammes

3,6 g

Glucides

3,8 g

Protéine

2,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

43 kcal
180 kJ

Protéine

3,8 g

Glucides

3,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

2,5 g

Graisses saturées

0,8 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

1,1 g

Autre

Eau

90,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,9 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

28,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

51 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

44 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

113 mg

Potassium

86 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

27,4%

Glucides

29%

Protéine

43,6%

Lipides

Comment brûler 43 calories ?

1080

Pas

13 mn

Marche

4 mn

Jogging

11 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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