Célia, 31 ans
-24 kg
Graines de soja vertes, cuites
Valeur calorique
127 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
9,9 g
11,1 g
5,8 g
Valeur calorique
127 kcal
Glucides
9,9 g
Protéine
11,1 g
Lipides
5,8 g
Portion
portion (90,0 g)
tasse (180,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
127 kcal
531 kJ
Lipides
5,8 g
Graisses saturées
0,7 g
Graisses mono-insaturées
1,1 g
Graisses polyinsaturées
2,7 g
Glucides
9,9 g
Sucre
0,0 g
Protéine
11,1 g
Fibre alimentaire
3,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
61,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
15,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
130,5 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
2,3 mg
Magnésium
54,0 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
142,2 mg
Potassium
485,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg
