Gressins

21 kcal

Valeur calorique

3,4 g

Glucides

0,6 g

Protéine

0,5 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

21 kcal
86 kJ

Protéine

0,6 g

Glucides

3,4 g

Sucre

< 0,1 g

Fibres alimentaires

0,2 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

0,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

1,1 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

1,6 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

6,1 mg

Potassium

6,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

67,1%

Glucides

11,8%

Protéine

21,1%

Lipides

Comment brûler 21 calories ?

517

Pas

6 mn

Marche

2 mn

Jogging

5 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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