Groseilles, en conserve

184 kcal

1 canette

47,3 g

Glucides

1,6 g

Protéine

0,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

184 kcal
770 kJ

Protéine

1,6 g

Glucides

47,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

6 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

201,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

25,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

40,3 mg

Cuivre

0,5 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

15,1 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

17,6 mg

Potassium

194 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

94,4%

Glucides

3,3%

Protéine

2,3%

Lipides

Comment brûler 184 calories ?

4620

Pas

55 mn

Marche

17 mn

Jogging

48 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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