Gruyère

103 kcal

1 tranche

< 0,1 g

Glucides

7,5 g

Protéine

8,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

103 kcal
432 kJ

Protéine

7,5 g

Glucides

< 0,1 g

Sucre

< 0,1 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

8,1 g

Graisses saturées

4,7 g

Graisses mono-insaturées

2,5 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

8,3 g

Cholestérol

27,5 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

252,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

9 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

151,3 mg

Potassium

20,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

0,3%

Glucides

28,8%

Protéine

70,9%

Lipides

Comment brûler 103 calories ?

2593

Pas

31 mn

Marche

10 mn

Jogging

27 mn

Vélo

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