Haché de porc, cuit

930 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

80,4 g

Protéine

65 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

930 kcal
3892 kJ

Protéine

80,4 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

65 g

Graisses saturées

24,2 g

Graisses mono-insaturées

29 g

Graisses polyinsaturées

5,9 g

Autre

Eau

165,1 g

Cholestérol

294,2 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

2,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

13,2 mg

Vitamine B5

1,6 mg

Vitamine B6

1,2 mg

Vitamine C

2,2 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,7 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

68,9 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

4 mg

Magnésium

75,1 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

707,4 mg

Potassium

1133,1 mg

Sélénium

0,1 mg

Zinc

10 mg

Répartition des calories

0 %

Glucides

35,3 %

Protéine

64,7 %

Lipides

Comment brûler 930 calories ?

23347

Pas

4 h 38 min

Marche

1 h 28 min

Jogging

4 h 3 min

Vélo

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