Haché de porc, cuit

Valeur calorique
930 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
80,4 g
65,0 g
Valeur calorique
930 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
80,4 g
Lipides
65,0 g

Portion
portion (313,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
930 kcal
3.892 kJ
Lipides
65,0 g
Graisses saturées
24,2 g
Graisses mono-insaturées
29,0 g
Graisses polyinsaturées
5,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
80,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
294,2 mg
Sodium
0,2 g
Eau
165,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
2,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,7 mg
Vitamine B3
13,2 mg
Vitamine B5
1,6 mg
Vitamine B6
1,2 mg
Vitamine C
2,2 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,7 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
68,9 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
4,0 mg
Magnésium
75,1 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
707,4 mg
Potassium
1.133,1 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
10,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 930 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
23.347
Pas
Marche
4 h 38 min
Marche
Jogging
1 h 28 min
Jogging
Vélo
4 h 3 min
Vélo

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