Halva

328 kcal

1 portion

42,3 g

Glucides

8,7 g

Protéine

15,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

328 kcal
1375 kJ

Protéine

8,7 g

Glucides

42,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

3,2 g

Lipides

15,1 g

Graisses saturées

2,9 g

Graisses mono-insaturées

5,7 g

Graisses polyinsaturées

5,9 g

Autre

Eau

2,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

23,1 mg

Cuivre

0,8 mg

Fer

3,2 mg

Magnésium

152,6 mg

Manganèse

0,6 mg

Phosphore

424,9 mg

Potassium

130,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3 mg

Répartition des calories

49,7%

Glucides

10,3%

Protéine

40,1%

Lipides

Comment brûler 328 calories ?

8245

Pas

1 h 38 min

Marche

31 mn

Jogging

1 h 26 min

Vélo

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