Hamburger, Burger King

261 kcal

Valeur calorique

26,8 g

Glucides

14,9 g

Protéine

10,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

261 kcal
1093 kJ

Protéine

14,9 g

Glucides

26,8 g

Sucre

5,6 g

Fibres alimentaires

2 g

Lipides

10,6 g

Graisses saturées

3,8 g

Graisses mono-insaturées

4,2 g

Graisses polyinsaturées

1,2 g

Autre

Eau

46 g

Cholestérol

35 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,9 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

76 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,9 mg

Magnésium

25 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

126 mg

Potassium

217 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,4 mg

Répartition des calories

40,8%

Glucides

22,7%

Protéine

36,5%

Lipides

Comment brûler 261 calories ?

6555

Pas

1 h 18 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 8 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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