Haricots beurre, crus

676 kcal

Valeur calorique

119 g

Glucides

43,1 g

Protéine

5,1 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

676 kcal
2831 kJ

Protéine

43,1 g

Glucides

119 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

49,2 g

Lipides

5,1 g

Graisses saturées

1,3 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

2,2 g

Autre

Eau

21,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,8 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,6 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,8 mg

Vitamine B5

1,4 mg

Vitamine B6

0,9 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

325,4 mg

Cuivre

1,3 mg

Fer

13,7 mg

Magnésium

435,1 mg

Manganèse

2,5 mg

Phosphore

956,5 mg

Potassium

2042,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5,5 mg

Répartition des calories

68,5%

Glucides

24,8%

Protéine

6,7%

Lipides

Comment brûler 676 calories ?

16982

Pas

3 h 22 min

Marche

1 h 4 min

Jogging

2 h 57 min

Vélo

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