Haricots beurre, cuits

64 kcal

Valeur calorique

8,8 g

Glucides

4,2 g

Protéine

0,4 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

64 kcal
267 kJ

Protéine

4,2 g

Glucides

8,8 g

Sucre

3,8 g

Fibres alimentaires

3,4 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

156,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,6 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

23,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

118,6 mg

Chlore

24,8 mg

Cuivre

0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Iode

< 0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

26,6 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

62 mg

Potassium

217,7 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

63,5%

Glucides

29,9%

Protéine

6,6%

Lipides

Comment brûler 64 calories ?

1600

Pas

19 mn

Marche

6 mn

Jogging

17 mn

Vélo

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