Haricots blancs à la sauce tomate, en conserve

Valeur calorique
239 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
53,7 g
12,1 g
0,9 g
Valeur calorique
239 kcal
Hydrates de carbone
53,7 g
Protéine
12,1 g
Lipides
0,9 g

Portion
tasse (254,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
239 kcal
1.000 kJ
Lipides
0,9 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Hydrates de carbone
53,7 g
Sucre
20,2 g
Protéine
12,1 g
Fibre alimentaire
10,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,9 g
Eau
182,9 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux
par portion
Calcium
86,4 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
3,0 mg
Magnésium
68,6 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
188,0 mg
Potassium
569,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
5,8 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 239 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.996
Pas
Marche
1 h 11 min
Marche
Jogging
23 min
Jogging
Vélo
1 h 2 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices