Haricots canneberge, crus

653 kcal

Valeur calorique

117,1 g

Glucides

44,9 g

Protéine

2,4 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

653 kcal
2735 kJ

Protéine

44,9 g

Glucides

117,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

48,2 g

Lipides

2,4 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

24,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

1,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,8 mg

Vitamine B5

1,5 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

247,7 mg

Cuivre

1,5 mg

Fer

9,8 mg

Magnésium

304,2 mg

Manganèse

1,8 mg

Phosphore

725,4 mg

Potassium

2597,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

7,1 mg

Répartition des calories

69,9%

Glucides

26,8%

Protéine

3,2%

Lipides

Comment brûler 653 calories ?

16406

Pas

3 h 15 min

Marche

1 h 2 min

Jogging

2 h 51 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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