Haricots canneberge, crus

Valeur calorique
653 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
117,1 g
44,9 g
2,4 g
Valeur calorique
653 kcal
Hydrates de carbone
117,1 g
Protéine
44,9 g
Lipides
2,4 g

Portion
tasse (195,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
653 kcal
2.735 kJ
Lipides
2,4 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Hydrates de carbone
117,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
44,9 g
Fibre alimentaire
48,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
24,2 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,5 mg
Vitamine B11
1,2 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
2,8 mg
Vitamine B5
1,5 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
247,7 mg
Cuivre
1,5 mg
Fer
9,8 mg
Magnésium
304,2 mg
Manganèse
1,8 mg
Phosphore
725,4 mg
Potassium
2.597,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
7,1 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 653 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
16.406
Pas
Marche
3 h 15 min
Marche
Jogging
1 h 2 min
Jogging
Vélo
2 h 51 min
Vélo

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