Haricots canneberge, cuits

Valeur calorique
241 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
43,3 g
16,5 g
0,8 g
Valeur calorique
241 kcal
Hydrates de carbone
43,3 g
Protéine
16,5 g
Lipides
0,8 g

Portion
tasse (177,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
241 kcal
1.008 kJ
Lipides
0,8 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Hydrates de carbone
43,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
16,5 g
Fibre alimentaire
17,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
114,4 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,4 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
88,5 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
3,7 mg
Magnésium
88,5 mg
Manganèse
0,7 mg
Phosphore
239,0 mg
Potassium
685,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,0 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 241 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
6.046
Pas
Marche
1 h 12 min
Marche
Jogging
23 min
Jogging
Vélo
1 h 3 min
Vélo

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