Haricots canneberge, cuits

241 kcal

Valeur calorique

43,3 g

Glucides

16,5 g

Protéine

0,8 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

241 kcal
1008 kJ

Protéine

16,5 g

Glucides

43,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

17,7 g

Lipides

0,8 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

114,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,4 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,9 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

88,5 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

3,7 mg

Magnésium

88,5 mg

Manganèse

0,7 mg

Phosphore

239 mg

Potassium

685 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2 mg

Répartition des calories

70,2%

Glucides

26,8%

Protéine

Lipides

Comment brûler 241 calories ?

6046

Pas

1 h 12 min

Marche

23 mn

Jogging

1 h 3 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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