Haricots de Lima, en conserve

190 kcal

Valeur calorique

35,9 g

Glucides

11,9 g

Protéine

0,4 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

190 kcal
797 kJ

Protéine

11,9 g

Glucides

35,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

11,6 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

185,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

50,6 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

4,4 mg

Magnésium

94 mg

Manganèse

0,9 mg

Phosphore

178,3 mg

Potassium

530,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

73,7 %

Glucides

24,4 %

Protéine

1,9 %

Lipides

Comment brûler 190 calories ?

4782

Pas

57 mn

Marche

18 mn

Jogging

50 mn

Vélo

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