Haricots de Lima, en conserve

79 kcal

100 grammes

14,9 g

Glucides

4,9 g

Protéine

0,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

79 kcal
331 kJ

Protéine

4,9 g

Glucides

14,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

4,8 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

77,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

21 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

39 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

74 mg

Potassium

220 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

73,7%

Glucides

24,4%

Protéine

1,9%

Lipides

Comment brûler 79 calories ?

1984

Pas

24 mn

Marche

8 mn

Jogging

21 mn

Vélo

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